مقاله استرس چیست

وخستگی ـ گریه ـ ناراحتی ـ اضطراب ـ ناراحتی و غم ـ خشم ـ افسردگی ـ زودرنجی ـ ترس اگر این حالت برایتان آشنا شود نگران نشوید . برخلاف عقیده ی عموم این حالتها خیالی نیستند . اینها برای اکثر مردم در هر سنی که باشند به وجود می آیند . اگر استرسی که بر شما وارد می شود در حد زیادی است شاید بریکی از تأثیرات شایع استرسی که در زیر آنها اشاره شده است و چارید : 1 ـ سردرد ومیگرن : ( من از سردردهای بسیار وحشتناکی رنج می برم .معمولاً این سردردها وقتی که در مدرسه ام و درحال مطالعه وآماده شدن برای امتحان هستم ...