28اسلاید اهمیت شناخت گروه های غذایی شرط اصلی سلامت زیستن داشتن تغذیه صحیح است تغذیه صحیح یعنی استفاده از مقادیر کافی از همه موادمغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت در تمام طول عمر برای داشتن یک تغذیه سالم هیچ گروه غذایی از دیگری مهمتر نیست شما به همه آنها نیاز دارید آنچه مهم است مقدار مصرف است که هرم غذایی بطور شماتیک نشان دهنده سهم ایده ال هریک از گروه های غذایی در یک برنامه غذایی صحیح است ...